秋冬季如何正確的暖身體
更新時(shí)間：2016/10/24 14:39:13
作者：daqianchao
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轉(zhuǎn)眼已是深秋季節(jié)，沒有往日和煦的陽光籠罩，也沒有穿著短袖、短裙的人群，只有寒冷的秋風(fēng)咄咄*人般蕩漾在人群各個(gè)角落。寒意已經(jīng)遮掩不住了，現(xiàn)在正是該穿厚毛衣、秋褲的季節(jié)，在這樣一個(gè)季節(jié)里，又要開始準(zhǔn)備好御寒了。那么，秋冬季節(jié)如何正確的暖身體呢?
穿上厚厚的衣服、坐在熱烘烘的暖氣里、偶爾運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)下想必就不冷了，可是這只是常規(guī)的御寒方法，有沒有新穎快捷的取暖方法呢?有，中醫(yī)說過適量喝酒能御寒?？墒呛仁裁淳七@要注意。啤酒性涼，喝起來身體不但不會(huì)發(fā)熱反而更冷，果酒、雞尾酒也一樣，唯有白酒性熱，暖身體極為適合。
不過喝白酒要注意適量，喝多了就是反其道而行之，因?yàn)楹榷嗔撕螅眢w散熱速度導(dǎo)致身體釋放的熱量，會(huì)比酒精供給的熱量還要多，如果喝白酒取暖的話每天控制在30克左右比較合適。
在白酒選擇上可以選擇有養(yǎng)生效果的酒，白酒中**一款有養(yǎng)生**的酒就是醬香型白酒，不過現(xiàn)在市場(chǎng)流行的一款新型醬香型酒養(yǎng)生效果更佳，就是洞藏老壇酒，寒冷天氣喝一小杯，馬上能有**寒冷的**，上班、出遠(yuǎn)門或者旅游帶上一壇1斤裝的酒，攜帶十分便利，而且再也不怕寒冷會(huì)找上你。
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