紅酒屬于紅葡萄酒，一直受到人們的喜愛，特別是女性朋友，女人喝紅酒的好處也是挺多的，紅酒對人體健康方面相對于其他酒類更好一些，下面總結(jié)了女人喝葡萄酒有什么好處，一起看看吧!
女人喝紅酒的好處，喝紅酒的11大好處
1、美容美顏
研究發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少女性喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。但是，葡萄酒畢竟是酒類，有一定酒精濃度，在飲酒時要注意把握攝入量。
2、減肥塑身
有研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒中含有一種物質(zhì)可以脂肪的形成。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內(nèi)全部消耗掉而不會使體重增加。所以經(jīng)常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素，而且有助于減肥。
3、促進睡眠
睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進睡眠。由于紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素，它能夠調(diào)節(jié)睡眠周期，**和緩解**癥的發(fā)生。所以如果能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒，則可以****質(zhì)量，讓你充滿精力。
4、紅酒有滋補作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素(Oligoe
Lement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中?生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導致一些-退化性**，如白內(nèi)障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
5、提高睡眠質(zhì)量
米蘭大學研究發(fā)現(xiàn)，在所有含酒精的飲料中，紅葡萄酒含有很多的褪黑素。褪黑素可以有效地幫助人們調(diào)節(jié)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且夜晚時褪黑素在人體內(nèi)容易達到較高值，因此睡前喝一杯紅葡萄酒非常有助于睡眠。
6、抑癌抗瘤
弗吉尼亞大學的一項科學實驗表明，紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇能夠殺滅癌細胞，所以適量飲用紅葡萄酒能有效降低**發(fā)病的幾率。研究人員發(fā)現(xiàn)，每月每喝一杯紅酒將帶來患肺癌風險2個百分點的降低。
7、增強記憶力
適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學習能力。兩位來自米蘭大學的醫(yī)生經(jīng)進大量實驗發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒將促進大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進一種與神經(jīng)細胞記憶有關的生成。據(jù)測定，飲用葡萄酒后這種的生成量比未飲者增強大腦的記憶力和學習能力。
8、消除疲勞
泡腳能解乏，如果每天把葡萄酒往泡腳水里倒上十幾滴，效果會更好。通過熱效應，酒中成分進入人體后，能快速通過皮膚吸收運送到全身各處，起到疏經(jīng)通絡、緩解疲勞的作用。如果再放上一兩片老姜，把經(jīng)過紅酒浸泡的老姜放在膝蓋上，對老寒腿、關節(jié)炎也有特別好。
9、紅酒可增進食欲
葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。
10、產(chǎn)后恢復
女人堅持睡前喝紅酒是由很多好處的，特別是產(chǎn)后的婦女，喝紅酒有利于身材恢復。優(yōu)質(zhì)的紅酒中含有豐富的鐵，可以起到**額作用;產(chǎn)后婦女身體內(nèi)的脂肪含量會大大增加，紅酒中的抗氧化劑可以防止脂肪氧化堆積，對身材恢復很有幫助。
11、養(yǎng)肺
紅葡萄酒對于養(yǎng)肺和保肺也有著很好積極的作用。研究人員發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒里含有一種自然化合物，名叫刃藜蘆醇。這種化合物它能夠幫助治慢性***炎和肺氣腫，能夠有效地抑造成肺部**的有害化學物質(zhì)的產(chǎn)生。
提醒：睡前喝紅酒不能太早也不能太晚，否則**效果不大。好能夠選擇在睡覺前一個小時左右飲用。而且，量也不可太過，不超過25ml為好，而且紅酒的度數(shù)應該在10度左右。
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