社會生活中，我們經(jīng)常會參加一些酒局，在酒桌上，既喝白酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的**、**、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受。
因為身體分解酒精需要大量的水，所以說從生理的角度來說肯定是多喝水。同時吃一些比較容易消化的東西來護胃，這樣新分泌出來的膽汁就不會刺激胃，第二天胃就不會特別難受，*好能努力地把東西吃進去，這樣恢復(fù)起來會很快。
“有備而喝”才是上策，下面，給您介紹白酒解酒的*快方法。
1.蜂蜜水——>酒后**
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后**癥狀。美國國家**研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕**癥狀，尤其是紅酒引起的**。另外蜂蜜還有**作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不**。
2.西紅柿汁——>酒后**
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后**感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
3.新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效**醉酒。
4.西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的**湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火**，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
5.柚子——>酒后口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有**。
6.芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則*好在飲酒前先喝芹菜汁以做**。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
7.酸奶——>酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
8.香蕉——>酒后心悸、**
飲酒后感到心悸、**時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
9.橄欖——>酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年——
PS:酒后忌飲茶
李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負擔(dān)。
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